書かなければと思いつつ、まとまった時間が取れないので「ひと言整体」シリーズです。
寝汗をかいた時はまず着替えることが肝要です。
整体では寝汗を、肺の負担と読みます。
寝汗をかいたままで体を冷やすと、更に負担となるのです。
なんとなく調子が悪いな、と感じた時などは、枕元に着替えを用意して休まれることをおすすめします。
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