膝痛にかんたんな体操

2007/12/17（ブログ掲載日）

膝が痛い人に簡単な体操を教えます。

と言うと、何だかありがたみがなくなって、やらない人も多いようです。

今度から
「誰にも教えちゃいけないって言われたけど…」
と言って教えようかと思ってます。

家族に整体は効かない、ということもよく言われます。
何しろ、ありがたみがない。

家族に
「誰にも教えちゃいけないって言われたけど…」
と言ってみても、あまり気は引けない気がします。
かえって怒られそうです。


整体の体操はみんな腸骨に集まるように設計されております。
井本先生がそのように設計されました。

基本的にかんたんな体操ばかりです。

何が簡単かと言うと、形が簡単です。
時間も数分です。
短いのは１分位です。

かえって、ありがたみがなくなるようです。

しかしながら、この簡単な体操を熱心にやっていると、
少しずつ自分用にアレンジされて、的が正確になってきます。

的が正確になってきたところからが面白いところです。
自分用の体操が生まれてくると、何かの時にも安心していられます。

かんたんな体操、と軽く思わずに
是非、少しずつ実践してほしいものです。