膝の智慧

2007/11/16（ブログ掲載日）

「膝はいじってはいけないところ」

井本先生に、そう教わりました。
（いじる、というのは施術する、という意味です）

「膝をいじると、あとで痛くなる」

えー！
初めてきいた時にそう思ったのを良く覚えております。

井本先生も昔は膝をやっていたそうですが、必ず一日２回、朝晩を１週間続けていたそうです。
そのくらい続けると、痛みも起こらなくなるようです。
しかし、段々忙しくてそれも難しくなったようです。


元々、膝の痛みは腰が硬直してくるのが原因と、整体では考えます。
腰の回転が利かなくなって、代わりに膝で捻るようになると痛みが起こってきます。

体重を支えて回転するように出来ていない膝は、すぐにオーバーワークになるわけです。
膝を変えることよりも、腰を変えることの方が重要になります。
ですので、私も操法においては、膝に触れることはほとんどありません。

それでも、腰が変わってくるまで待てない。
膝が痛いと生活に支障がある。
ということもありますので、一人で出来る整体体操を指導しております。

この体操は、椅子でも床でも座れるところがあれば出来る体操なので、非常に好評です。
痛くなったらやる、という体操なので、気持ちの面でも安心があるようです。